Rafinera ile Gelinler ‘adrese teslim’ diyet yemekleriyle zayıflayacak

Pazartesi diyete başlayıp iki gün sonra bozanlardan ve diyete sadık kalmakta zorlananlardansanız Rafinera sizin için bir seçenek olabilir.

Düğün Hit: 1186 / Yorum: 0 / 28 Nisan 2014 14:32
Rafinera ile Gelinler ‘adrese teslim’ diyet yemekleriyle zayıflayacak
-A +A

Bu yaz evlenecekler için düğün hazırlıkları başladı. Yapacak çok iş var; gelinlik seçimi, dekorasyon, düğün organizasyonu… Bu kadar telaşın arasında bir de gelinliğin içinde ‘kusursuz’ görünmek, ‘ya gelinliğin içine sığmazsam’ korkusu yaşamamak için form tutmak ve o ‘tarihi güne’ kadar formu korumak gerekiyor. Pazartesi diyete başlayıp iki gün sonra bozanlardan ve diyete sadık kalmakta zorlananlardansanız Rafinera sizin için bir seçenek olabilir.
2007’de Rafinera’yı kuran Didem Altınbaşak Tulgan, hamilelik döneminde doktorun verdiği yemekleri hazırlanmakta zorlandığı için yurtdışında yararlandığı, evlere diyet yemek sistemini Türkiye’ye getirmeye karar vermiş.
 
5 öğün yemek 29 TL
Mönüsüyle şık restoranları aratmayan Rafinera’da diyetisyen önce kişinin hedefine göre alması gereken günlük kaloriyi hesaplıyor. Ardından karbonhidrat, protein ve yağ hesaplamalarına uygun 3 ana-2 ara öğünden oluşan ‘sağlıklı’ mönünüz istediğiniz adrese her sabah teslim ediliyor. Böylece ‘her gün ne yesem’, ‘kibrit kutusu kadar peynir, 3 kaşık yemek’ gibi dayatmalarla strese girmeden düğüne kadar form tutabilirsiniz. ‘Acı çekmeden’, ‘ağız tadıyla’ zayıflamanın günlük bedeli ise 29 TL.
 
Farklı öğün seçenekleri
 ‘Ben kahvaltı ya da akşam öğünü istemiyorum’ diyorsanız Rafinera’da  size göre de seçenekler var. Öğlen ya da akşam yemeği almazsanız 25, kahvaltısız program 27, öğlen ve 2 ara öğünden oluşan programın fiyatı ise 20 TL. Rafinera 6 gün hizmet veriyor. Ancak siz pazar da diyetiniz bozmak istemiyorsanız cumartesi 2 günlük paket alabilirsiniz. Paketiniz istediğiniz adrese seçtiğiniz saate göre; 7.30-8.30, 8.30-9.30 ya da 9.30-10.30 saatleri arasında teslim ediliyor. Paketleri iş yerine, eve, arkadaşınızın adresine hatta her sabah spora gidiyorsanız gittiğiniz spor salonuna bile getiriyorlar.
 
 
ÖRNEK MENÜ
 
Kahvaltı: Meyveli karabuğday pancake, keçiboynuzu pekmezi
Karabuğday vücut için gerekli 8 aminoasidin tamamını içeren mükemmel bir tam tahıl alternatifidir.
 
1.Ara Öğün: Çilekli yoğurt
Cilde güzellik ve tazelik veren çileğin yoğurt ile hazırlanmış versiyonu.
 
Öğlen: Avokadolu hindi but wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası
Avokadonun içindeki yağ asitleri kandaki kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
 
2. Ara Öğün: Çikolata soslu muz dilimleri
Ev yapımı %70 kakolu özel çikolata sosu ile kaplanmış muz dilimleri.
 
Akşam: Bezelye ve nane pestolu bonfile, kök sebze püresi ve ıspanaklı bulgur pilavı
Ev yapımı bezelye ve nane pesto ile pişirilen bonfile dilimleri, yanında karışık kök sebze püresi ve ıspanak ile lezzetlendirilmiş bulgur pilavı ile servis edilir.

Facebook'ta paylaş butonu
Print
Yorum Yap
Yorumunuz
1000

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

Facebook Yorumları